Ce qui pense en moi :
La théorie du "self"

La théorie issue de la Gestalt distingue trois fonctions originelles du “Self”, qui coexistent, communiquent entre elles et se mobilisent selon les situations :

• La fonction ça : Se situe au niveau des sensations, des émotions, des besoins émergents et des impulsions premières. Elle est pré-personnelle, spontanée, enracinée dans le corps. Tout se qui relève de l’archaïque, comme la petite enfance, et de l’inconscient se stock dans cette fonction composante du “Self”, et en particulier nos traumatismes non-résolus et Gestalts Inachevées. 

• La fonction Personnalité : Rassemble nos habitudes, nos repères et notre histoire intériorisée. Elle donne une continuité, une forme reconnaissable à notre présence au monde. Cette fonction rassemble toutes nos croyances sur nous-même, sur les autres et le monde. 

• La fonction « Je » : Permet la conscience, le choix, le discernement et va, pour se faire, puiser dans les deux fonctions citées précédemment. C’est le « je » en nous qui prend les décisions et se positionne face aux situations qui se présentent dans l’instant. L’Ecole Humaniste de Gestalt y ajoute de grandes réformes en subdivisant cette fonction en trois items :

Le « je » aligné et intuitif, celui de la contemplation, de la méditation, de la créativité. Lorsque celle-ci prédomine, l’individu à un rapport fluide au monde qui l’entoure et s’ajuste avec créativité, sérénité et alignement face aux différentes situations qui se présentent à lui.

Le « je » positif qui est naturellement prédominant chez les personnes qui ont eu un passé développemental suffisamment bon et sécurisant, ainsi que les personnes qui ont fait un travail thérapeutique : elles savent percevoir le bon dans chaque situation et s’en saisir.

Puis le « je » négatif initialement présent pour nous protéger, fonction de la survie et de l’égo, nécéssaire dans certaines situations. Toutefois, lorsqu’un individu n’a pas pu se développer en sécurité dans son enfance et métaboliser pleinement ses enjeux d’attachement et d’estime de soi, cela créé un arrêt développemental qui se stock dans notre fonction « ça » où notre « je » va puiser. Dans ce cas, il est courant que ce « je » négatif prenne une place disproportionnée chez l’individu, car son rapport au monde est teinté par l’émergence de ses émotions inachevées et non-résolues. Il se protège alors d’un danger permanent, même si le danger n’existe plus aujourd’hui, ce qui influe ses prises de position et sa manière d’entrer en relation.

En réponse à cela, la thérapie présente une seconde chance développementale permettant à l’individu de métaboliser ce qui n’a pas pu l’être en tant qu’enfant et trouver un équilibre favorable dans son « Self », déployant alors sa capacité à interagir avec l’environnement de façon fluide et sereine.

Le Self se manifeste différemment selon que l’une ou l’autre de ces fonctions est prédominante, mais il reste toujours une co-création entre le sujet et l’environnement. Et mettre de la conscience sur la construction de ce processus permet d’accéder à une dimension plus intuitive et alignée de notre Être.