Question 1

Qu'est-ce que la Gestalt-thérapie ?

Accepted Answer

La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste et existentielle, fondée dans les années 1950 par le neuropsychiatre Fritz Perls. Elle invite à habiter pleinement l'expérience présente l'« ici et maintenant ».

Question 2

Quelle est la différence entre un psychopraticien, un psychologue et un psychiatre ?

Accepted Answer

Trois métiers distincts, qui peuvent se compléter. Le psychiatre est un médecin spécialisé, habilité à poser un diagnostic médical et à prescrire des médicaments. Le psychologue détient un Master universitaire en psychologie : son titre est protégé par la loi. Le psychopraticien est formé spécifiquement à une approche psychothérapeutique (ici, la Gestalt) sur plusieurs années, et exerce dans un cadre encadré par un code de déontologie professionnel. Il est par ailleurs soumis à de la thérapie personnelle et de la supervision pour garder son approche vivante, ajustée à chacun et actualisée à la lumière des neurosciences. Un psychopraticien ne pose pas de diagnostic médical et n'a pas vocation à accompagner les pathologies psychiatriques lourdes. Pour ces dernières, un suivi psychiatrique reste indispensable, parfois en complément d'un accompagnement psychothérapeutique.

Question 3

Pour qui la Gestalt-thérapie est-elle indiquée ?

Accepted Answer

J'accompagne exclusivement les adultes, en présentiel à Digne-les-Bains et Forcalquier, ou en visioconférence partout en France. La Gestalt-thérapie peut accompagner des situations très variées : anxiété, stress chronique, ruptures, deuils, transitions de vie, schémas relationnels souffrants, perte de sens, estime de soi fragilisée, hypervigilance, autosabotage ou suradaptation. Elle peut aussi être choisie sans difficulté particulière, comme un cheminement de connaissance de soi et de déploiement personnel.

Question 4

Comment se passe la première séance ?

Accepted Answer

La première séance dure 50 minutes, au même tarif qu'une séance ordinaire. Elle est consacrée à faire connaissance, à explorer ce qui vous amène et à préciser vos attentes. C'est aussi un moment pour sentir si la rencontre est juste pour vous, avant tout engagement dans la durée. Si la suite vous semble pertinente, nous définissons ensemble le rythme et la fréquence des séances suivantes.

Question 5

Quel est le tarif d'une séance ? Y a-t-il une prise en charge possible ?

Accepted Answer

Chaque séance, en présentiel ou en visioconférence, est au tarif de 65 € pour 50 minutes. Une tarification adaptée peut être appliquée aux personnes bénéficiant des minima sociaux : n'hésitez pas à m'en parler lors du premier contact. Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge partiellement les séances de psychothérapie réalisées par un psychopraticien. Une facture nominative vous est remise sur demande à chaque séance, à transmettre à votre mutuelle pour faire valoir vos droits.

Question 6

À quelle fréquence et pour combien de temps ?

Accepted Answer

La fréquence se définit ensemble selon vos besoins et votre rythme. La régularité est précieuse : elle permet d'aller au-delà de la simple régulation émotionnelle et d'avancer en profondeur, vers de nouveaux ajustements créateurs. La durée d'un accompagnement est propre à chacun. Vous restez libre, à chaque étape, de réajuster ou d'interrompre.

Question 7

Que se passe-t-il si je dois annuler un rendez-vous ?

Accepted Answer

Toute séance non annulée 48 heures à l'avance est due, car chaque créneau réservé vous est entièrement dédié et n'est pas remplaçable à la dernière minute. En cas de force majeure (maladie, urgence familiale), n'hésitez pas à me contacter directement : nous trouvons toujours une solution adaptée.

Question 8

La visioconférence est-elle aussi efficace que le présentiel ?

Accepted Answer

Oui, la visioconférence offre la même profondeur d'accompagnement qu'une séance en cabinet. Elle permet de bénéficier d'un suivi régulier depuis un environnement où vous vous sentez en sécurité, chez vous ou ailleurs, et de se libérer des contraintes géographiques. Un casque et une connexion stable suffisent. Le lien sécurisé vous est envoyé avant chaque séance. Les séances en visio sont également possibles en dehors des horaires habituels sur demande, selon vos contraintes professionnelles et personnelles.

Jour : octobre 26, 2025

L’estime de soi en Gestalt-thérapie : du regard hérité au regard authentique

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